Los formatos grupales de psicoterapia, así como los que se llevan a cabo de manera individual o en pareja, tienen el propósito no solamente de trabajar en la forma de ser del participante sino también en el cambio continuo de sus relaciones interpersonales y su bienestar personal. En general, la terapia de grupo o los grupos de apoyo permiten que el participante tome la experiencia de sus compañero/as para avanzar en su propio entendimiento de manera empírica, puesto que al saber lo que funciona para otros bien podría funcionar para sí. Además, este tipo de formato permite hacer una clara identificación con las vivencias de otras personas y así reconocer que, sea cual fuere la dolencia o malestar, no se debe experimentar tal situación en soledad. En este sentido, el grupo en sí cuenta con su propia dinámica curativa, y es por esto por lo que muchas personas optan por este tipo de abordaje en el que la reflexión y la empatía se convierten en piezas clave del proceso.